SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :83/86cm (+3cm) Biceps (napięty) lewy: 40/43cm (+3cm) Biceps (napięty) prawy: 39/42cm (+3cm) Przedramię lewe: 31,5/34cm (+2,5cm) Przedramię prawe: 31,5/33,5cm (+2cm) Udo (środek)lewe: 52/55cm (+3cm) Udo (środek)prawe: 51/55cm (+4cm) Udo (góra)lewe: 56/60cm (+4cm) Udo (góra)prawe: 56/61cm (+5cm) 2) Opinie + ocena działania produktów: Za dużo [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 21:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/2019/1/25/a7d34c796f2e47289fbad13186ac7f19.jpg Dzień 18 Siema! Wszystko od poczatku po mojej mysli zaprowadzilem mloda do przedszkola wrocilem lekkie sniadanie i na myjnie zeby kolega ogarnal srodek jak trzeba bo syf niemozliwy. Ja w tym czasie nie proznuje odwiedzam silownie niedaleko myjni jedna mysl- to bedzie dobry trening! I tak bylo! [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-25 21:58:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] Bo gazowana Co śpiewa Żyd, gdy przerabiają go na mydło? - Chciałbym być sobą... Co robi Żyd przebierący palcem w popielniczce?? -Przegląda album rodzinny. Jaki jest ulubiony środek przeciwbólowy Żydów? -PanAdolf Brygadzista mówi do Żydów: -Żydzi będziecie mieć dyskoteke -a kto będzie grać ? -Hans na kałaszu - Ulubiona kapela żydowska? - [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 19:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 88 ---->> 90cm przedramie 31,5cm , podaję to dlatego iż żałuję ,że nie mierzylem się wcześniej tutaj, ale mam bardzo duże wrażenie ,że mi urosło trochę:) XPand główny środek na cyklu, hmmm pobudzenia nie czułem żadnego, jaki kolwiek efekt siłowy zauważyłem po 2-3 tyg , ale później za to shot był już dobry:) masa przyszła siła trochę do [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 16:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w łańcuchu, ono samo powstaje w przysadce pod wpływem GnRH (Gonadotropin releasing hormone - hormon uwalniania gonadtropiny) który wydzielany jest w przysadce. A ponieważ środek naśladujący LH dostarczany jest z zewnątrz, w wyniku mechanizmu sprzężenia zwrotnego do przysadki wysyłany jest sygnał aby zaprzestała produkcji GnRH, w wyniku czego [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 21:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tbol, novedex xt

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] testosteronu a zarazem krzyżówką metanabol'u i clostebol'u (4-chlorotestosterone). Methandrostenolon z dodana 4-chloro zmiana w strukturze uniemożliwia aromatyzacje, tworzy środek z bardzo wysokim balansem A/A* , anaboliczny komponent bez androgennych właściwości, gdyż nie konwertuje do DHT. Jedyna wada uniemożliwiająca stała suplementacje to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2009-12-18 12:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    ja ostatnio polknelam jakis obiekt latajacy przylaczam sie do zachwytu anniczka nad rowerem...moze fraszke napiszemy? a tak serio rower to moj srodek lokomocji...do pracy, do szkoly, do sklepu, na scianke, do wycieczke...lato, jesien, zima... w zimie czasem ciezko, po w UK wiatry, deszcze, a ja mam jeszcze non stop wode w nosie - podloze [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 12:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w DnT carb cycling. DT: BIAŁKO 210g (155g pełnowart.) - 3,0g/kg TŁUSZCZE 112g - 1,6g/kg WEGLOWODANY 315g - 4,5g/kg DnT: BIAŁKO 210g (155g pełnowart.) - 3,0g/kg TŁUSZCZE 112g - 1,6g/kg WEGLOWODANY 263g - 3,8g/kg Może teraz będzie dobrze... Jak nie zauważę zamian na brzuchu to będę dokładał. To taki złoty środek chyba... chyba .

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 13:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam tak wiec jestem po teningu klaty z bicepsem Pompki na poreczach hm.. zdziwilem sie ze po tym cwiczeniu czulem tak bardzo klatke :) wszyscy przy plaskiej w kolejce a ja sam na tym poreczach :D mialem tylko problem troszke czulem barki i przy prostowaniu nogi mi delikatnie uciekaly z przodu do prostej postawy... Zrobilem 8 pow 7-6-6 chyba [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2010-06-14 18:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pochyleniu 100'-105' między siedzeniem a oparciem. -dobrze czy źle? ad1 ważne, żebyś nie pochylał się za bardzo, bo zawsze musisz się nieco pochylić aby utrzymać odpowiednio środek ciężkości. Fronty trochę zmienią bo inne jest ułożenie sztangi więc zarazem środek ciężkości się zmienia. Stosuj je zamiennie, jednocześnie pracując nad techniką. ad2 [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 16:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ramion ze sztangą 2 wspięcia na palce 2 nadgarstki Tu jest pół ciała na jeden dzień, tak śmiesznie na klate ponieważ zależy mi na budowaniu jest z każdej strony (dół, środek, góra) CZY? II 2 na tydź: 3 przysiady 3 wycisk sztangielek głową w góre 3 wiosłowanie sztangielką 3 przyc linki wyc. dolengo 2 dzień dobry 2 wycisk sztangi zza karku 2 [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 22:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    ogolnie strzaly w srodek przy karnych uwazam za dobry pomysl, ale skuteczniejsze sa bardzo plaskie bomby, bo nawet jak bramkarz nie rzuci sie w konkretny rog, to i tak wcale nie musi obronic .. a taki strzal Brozka trudny do obrony nie byl, zwlaszcza, ze bardzo wolno podbiegal do pilki, co sygnalizowalo, ze nie uderzy mocno i Mucha mogl sie [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 19:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magiczna moc żeń-szenia. Zapraszam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (niepotwierdzone) przypuszczenia, że może ona działać rakotwórczo. W związku z tym nie stosuje się jej w medycynie jako leku. Znalazła za to zastosowanie w kosmetyce jako środek zapachowy i aromatyzujący. Dlatego Dzięgiel Chiński bym sobie odpuścił. Jeśli masz faftag coś nowego o kumarynie, badania czy artykuły to chętnie poczytam. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 08:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musi nam się jutro udać! Jeszcze rano pewnie odpisze, albo dzisiaj więc czekam na odp. Jak macie coś motywującego do zawodów - chętnie obejrze. No i jak polecilibyście jakiś środek na pobudzenie przed zawodami na jutro też bym był szczęśliwy :) może ten żeń-szeń? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51776a3a15954ca2959d0b2fd110ab01.jpg Zmieniony przez - Tomuh [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-14 22:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się go w jakiś sposób pod siebie ? Oczywiście wiem ze im szerzej tym mniej pracują tricepsy, ale znowu jak trzymam maksymalnie szeroko ( u mnie to jakieś 80 cm ograniczone przez stojaki) to zaczynają mnie boleć barki i łokcie. Czy jest jakiś złoty środek? A może zejść z ciężarem i dopóki nie wypracuję odpowiedniego chwytu to dźwigać lekko ?

    Odpowiedzi: 10174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-02 08:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasna sprawa. Znam te zasady, podobnie jak koncepcję nastawiania budzika na środek nocy, żeby przekąsić batona proteinowego. Wszystko zależy od tego jak wygląda stan obecny, jakie mamy cele i na jakie kompromisy nas stać. Skrajny ektomorfik oraz kulturysta o wymiarach dobrze wyrośniętego mamuta muszą unikać katabolizmu za wszelką cenę, podczas [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-22 17:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 29.04.2012 –NIEDZIELA (68 DZIEŃ) Wycieczka rowerowa udana. Byłam m.in. w starych ruinach kościoła, gdzie została tylko krypta. Można było przez dziurę wejść i zobaczyć środek. Ponoć dwa lata temu była tam jeszcze trumna stalowa ze szklanym wiekiem i można było sobie popatrzeć %-) Był też Pan co 270km na rowerze przyjechał (3 dni) żeby z [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 21:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pasa leci. O ile znajde legit to zamierzam dorzucić primke, bolda lub hgh (nie mam bo ciężko o legity). Jak znajde czas, dam aktualne fotki Moje podsumowanie: oxa to świetny środek... za mało o nim wiadomo jak w praktyce się powinno postępować ale warto zaryzykować i sprawdzić jakie dawki dobrze na kogo działają i w razie jak poczuje się że coś [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 04:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwosc trenu

    Post
    Doping

    Bezsensowna i jalowa dyskusja powyzej. Co do trenu, super srodek i zabawne jest to gadanie o amatorach i zawodowcach. Ilu z was jest zawodowcami i ilu bralo tren? No wlasnie. Jak w ten sposob na to patrzec, to wsrod amatorow testa tez w sumie nie warto jest brac. Takie srodki kusza i pewnie kazdy zazywajact SAA bedzie chcial sprobowac choc raz. Co [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 18:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy innych mocniejszych środkach, wtedy zapewne na zejściu nie byłoby tak kolorowo. Tak czy inaczej: Jeszcze mi się nie spieszy by posiłkować się taką dawką, wolę poznać 1 środek ale bardzo dokładnie niż naście po łebkach i zachwycać się chwilową formą. Na to zawsze przyjdzie czas. Póki się rozwijam to jest OK. Sen oczywiście miałem zapewniony [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 23:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)